Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra)
Nagyon édes íze miatt az édesgyökér az édességiparban is fontos alapanyag, a medvecukor és bocskorszíj készítéséhez használják. Én bevallom, sosem szerettem ezt a fekete, tényleg bőrszíjra emlékeztető alakú, kicsit nyúlós, kicsit rágós édességet, de hát gyerekkoromban mindig volt a nagyobb népünnepélyeken a kirakodóvásárban. De hogy gyógynövényből készült volna azt már végképp nem sejtettem.
Az édesgyökér mediterrán eredetű, de Magyarországon is termesztett, évelő növény, amelynek többfejű gyöktörzséből akár méteres hosszúságú tarackok és 2 cm vastagságú gyökerek fejlődnek, amelyek idővel akár a karvastagságot is elérhetik. Szára 2 méteres magasságba is megnőhet, levelei páratlanul szárnyasan összetettek. A levelek hónaljában füzéres fürtökben fejlődnek a kékeslila virágok.
Gyógynövényként a gyöktörzsét használják. A gyökereket októbertől áprilisig gyűjtik, főként a gyökértarackokat és a fiatal, még nem fásodott főgyökereket.
Gyógyhatások és felhasználás belsőleg
A tea kétféleképpen készülhet:
(1) 1/2-1 teáskanálnyi szárított, porított gyökeret 2 dl vízben kell főzni 5-10 percig. Néhány perc állás után leszűrjük.
(2) 1/2-1 teáskanálnyi szárított, porított gyökeret 2 dl szobahőmérsékletű vízben 1-2 órán keresztül áztatunk, majd 2-3 percig forraljuk, végül lezűrjük.
Mindkét változatból az ajánlott napi mennyiség: 2x2 dl. Önmagában legfeljebb 1 hétig alkalmazható, teakeverékekben 4–6 hétig fogyasztható.
Nagyon édes íze miatt az édesgyökér az édességiparban is fontos alapanyag, a medvecukor és bocskorszíj készítéséhez használják. Én bevallom, sosem szerettem ezt a fekete, tényleg bőrszíjra emlékeztető alakú, kicsit nyúlós, kicsit rágós édességet, de hát gyerekkoromban mindig volt a nagyobb népünnepélyeken a kirakodóvásárban. De hogy gyógynövényből készült volna azt már végképp nem sejtettem.
Az édesgyökér mediterrán eredetű, de Magyarországon is termesztett, évelő növény, amelynek többfejű gyöktörzséből akár méteres hosszúságú tarackok és 2 cm vastagságú gyökerek fejlődnek, amelyek idővel akár a karvastagságot is elérhetik. Szára 2 méteres magasságba is megnőhet, levelei páratlanul szárnyasan összetettek. A levelek hónaljában füzéres fürtökben fejlődnek a kékeslila virágok.
Gyógynövényként a gyöktörzsét használják. A gyökereket októbertől áprilisig gyűjtik, főként a gyökértarackokat és a fiatal, még nem fásodott főgyökereket.
Gyógyhatások és felhasználás belsőleg
A tea kétféleképpen készülhet:
(1) 1/2-1 teáskanálnyi szárított, porított gyökeret 2 dl vízben kell főzni 5-10 percig. Néhány perc állás után leszűrjük.
(2) 1/2-1 teáskanálnyi szárított, porított gyökeret 2 dl szobahőmérsékletű vízben 1-2 órán keresztül áztatunk, majd 2-3 percig forraljuk, végül lezűrjük.
Mindkét változatból az ajánlott napi mennyiség: 2x2 dl. Önmagában legfeljebb 1 hétig alkalmazható, teakeverékekben 4–6 hétig fogyasztható.
Emésztőrendszer támogatás
Emésztési panaszokat enyhít, csökkenti a gyomorégést és a diszpepsziát. Javítja az étvágyat és serkenti az emésztést, így gyomorrontás esetén is hatékony lehet. Görcsoldó hatása révén enyhíti az emésztőrendszeri fájdalmakat, valamint puffadás esetén is alkalmazható. Gyomor- és nyombélfekély, illetve gyomorsavtúltengés esetén ajánlott, hámosító, bevonó hatású, csökkenti a gyomorsavtermelést, így a nyálkahártyát védő és regeneráló hatása van, gyorsítja a fekélyek gyógyulását. Emellett vizelethajtó hatással is bír. Emésztési célokra étkezés után kell fogyasztani a teáját. Önmagában legfeljebb 4 hétig alkalmazható, ha a tünetek nem múlnak el, forduljunk orvoshoz!
Májtámogatás
Az édesgyökér támogatja a májműködést is, segíti annak regenerálódását, valamint gyulladáscsökkentő és májvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Májzsugor esetén javítja a májműködést és segíti a májgyulladás gyógyulását. Elsősorban keverékekben, kúraszerűen alkalmazzuk.
Immunerősítő
Az édesgyökér támogatja az immunrendszert, fokozza az interferon termelését. Antivirális, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, gátolja az influenza vírus terjedését, és hatásos a Staphylococcus, Streptococcus és Candida albicans valamint a herpeszvírus (Herpes simplex) ellen is. Gyulladáscsökkentő hatása is van. Önmagában legfeljebb 1 hétig alkalmazható, ha a tünetek nem csökkennek, forduljunk orvoshoz!
Légúti panaszok
Az édesgyökér nyákoldó, köptető és köhögéscsillapító hatású, ezért megfázásos, akut légúti betegségek kezelésére kiváló. Hatékony segítséget nyújthat hörghurut esetén, valamint enyhítheti az asztmatikus köhögést is. Alkalmazható szénanátha és más légúti panaszok kezelésére, akár teakeverék formájában is. Rekedtség és torokgyulladás esetén szintén jótékony hatású.
Emésztési panaszokat enyhít, csökkenti a gyomorégést és a diszpepsziát. Javítja az étvágyat és serkenti az emésztést, így gyomorrontás esetén is hatékony lehet. Görcsoldó hatása révén enyhíti az emésztőrendszeri fájdalmakat, valamint puffadás esetén is alkalmazható. Gyomor- és nyombélfekély, illetve gyomorsavtúltengés esetén ajánlott, hámosító, bevonó hatású, csökkenti a gyomorsavtermelést, így a nyálkahártyát védő és regeneráló hatása van, gyorsítja a fekélyek gyógyulását. Emellett vizelethajtó hatással is bír. Emésztési célokra étkezés után kell fogyasztani a teáját. Önmagában legfeljebb 4 hétig alkalmazható, ha a tünetek nem múlnak el, forduljunk orvoshoz!
Májtámogatás
Az édesgyökér támogatja a májműködést is, segíti annak regenerálódását, valamint gyulladáscsökkentő és májvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Májzsugor esetén javítja a májműködést és segíti a májgyulladás gyógyulását. Elsősorban keverékekben, kúraszerűen alkalmazzuk.
Immunerősítő
Az édesgyökér támogatja az immunrendszert, fokozza az interferon termelését. Antivirális, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, gátolja az influenza vírus terjedését, és hatásos a Staphylococcus, Streptococcus és Candida albicans valamint a herpeszvírus (Herpes simplex) ellen is. Gyulladáscsökkentő hatása is van. Önmagában legfeljebb 1 hétig alkalmazható, ha a tünetek nem csökkennek, forduljunk orvoshoz!
Légúti panaszok
Az édesgyökér nyákoldó, köptető és köhögéscsillapító hatású, ezért megfázásos, akut légúti betegségek kezelésére kiváló. Hatékony segítséget nyújthat hörghurut esetén, valamint enyhítheti az asztmatikus köhögést is. Alkalmazható szénanátha és más légúti panaszok kezelésére, akár teakeverék formájában is. Rekedtség és torokgyulladás esetén szintén jótékony hatású.
Egyéb felhasználás
Segít csökkenteni a szomjúságérzetet, valamint hozzájárulhat a fogkőképződés és a fogszuvasodás megelőzéséhez. Emellett vércukorszint-csökkentő hatása is ismert.
Gyulladáscsökkentő, mivel gátolja a kortizon lebontását. Az édesgyökér gyulladáscsökkentő hatása nemcsak az emésztőrendszeri és légúti panaszok esetén érvényesül, hanem ízületi gyulladások, reumatikus fájdalmak, valamint bőrgyulladások és ekcéma esetén is.
Görcsoldó hatása is van.
Ízjavítóként használják teakeverékekben és gyógyszertári készítményekben. Az édességipar is használja, belőle készül a medvecukor, a bocskorszíj. (ld. a képet)
Gyógyhatások és felhasználás külsőleg
Herpesz kezelésére édesgyökérport lehet a fertőzött területre szórni.
Sebkezelés esetén a porított édesgyökeret közvetlenül a sérült bőrfelületre lehet szórni.
Ellenjavallatok és figyelmeztetések
Segít csökkenteni a szomjúságérzetet, valamint hozzájárulhat a fogkőképződés és a fogszuvasodás megelőzéséhez. Emellett vércukorszint-csökkentő hatása is ismert.
Gyulladáscsökkentő, mivel gátolja a kortizon lebontását. Az édesgyökér gyulladáscsökkentő hatása nemcsak az emésztőrendszeri és légúti panaszok esetén érvényesül, hanem ízületi gyulladások, reumatikus fájdalmak, valamint bőrgyulladások és ekcéma esetén is.
Görcsoldó hatása is van.
Ízjavítóként használják teakeverékekben és gyógyszertári készítményekben. Az édességipar is használja, belőle készül a medvecukor, a bocskorszíj. (ld. a képet)
Gyógyhatások és felhasználás külsőleg
Herpesz kezelésére édesgyökérport lehet a fertőzött területre szórni.
Sebkezelés esetén a porított édesgyökeret közvetlenül a sérült bőrfelületre lehet szórni.
Ellenjavallatok és figyelmeztetések
- Vérnyomás-emelő, ezért túlzott fogyasztása orrvérzést okozhat. Magas vérnyomás esetén ellenjavallt.
- Az édesgyökér befolyásolja a mellékvese működését, hosszan tartó, túlzott fogyasztása (6 hétnél tovább) ödémát és magas vérnyomást okozhat.
- Nem ajánlott krónikus májbetegség, májzsugor, májelégtelenség, szívelégtelenség, valamint káliumhiány esetén.
- Várandós és szoptató nők esetén fokozott óvatosság szükséges.
- Zöldhályogban szenvedők számára szintén elővigyázatosság ajánlott.
- Ősztrogénfüggő daganatos betegségek, endometriózis és méhmióma fennállása esetén ellenjavallt, mert ösztrogénszerű hatása van.
- Fogyasztását mértékkel kell kezelni, az ajánlott mennyiségeket be kell tartani.
- A gyógyszerekkel való kölcsönhatásokra figyelmet kell fordítani, mert felerősítheti a gyógyszerek felszívódását. Nem alkalmazható együtt gyűszűvirágból készült gyógyszerekkel, szívglikozidokkal vagy kortikoszteroidokkal. Vérnyomáscsökkentőkkel, vízhajtókkal, stimuláns hashajtókkal, és egyéb, elektrolit-háztartást befolyásoló gyógyszerekkel, valamint grapefruit készítményekkel együtt nem fogyasztható. ,
- A kúra legfeljebb 6 hétig tarthat. A kellemesebb íz érdekében érdemes hámozott gyökérdarabokat használni. Hosszú távú alkalmazása megzavarhatja a szervezet nátrium- és káliumháztartását, ezért a kúra alatt ajánlott több káliumtartalmú ételt fogyasztani, valamint mérsékelni a sóbevitelt. A gyökérdarabok rágcsálhatók, de a rostokat ki kell köpni.
- A túladagolás tünetei közé tartozik a fejfájás, arcpuffadás, bokaduzzanat, letargia, gyengeség és magas vérnyomás.
A jelen felületen szereplő információk tájékoztató jellegűek és semmi esetben sem helyettesítik az orvosi diagnózist. A személyre szabott terápiás kezelést csak orvos vagy képzett természetgyógyász adhatja meg. Ezért nem vállalok felelősséget semmilyen, a fenti információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért!
Személyes tanácsadást kérhet ide kattintva.
Személyes tanácsadást kérhet ide kattintva.
