Koronánk, a haj
(Szépségápolás természetesen - 2. rész)
A haj nemcsak a szépség szempontjából fontos, hanem az egészség jele is. Vonzerőt jelent, arcunkat keretezi, valóban a koronánk. A természetes megoldások kedvelőinek sok lehetőség áll rendelkezésére, hogy ápolják a hajukat, esetleges hajproblémájukat megoldják, ezekből gyűjtöttem össze egy csokorra valót, és saját tapasztalataimat is megosztom.
Mivel a bőrön keresztül sok minden felszívódik, nem csak a gyógyhatású, hanem a káros anyagok is, érdemes kipróbálni a vegyszermentes hajápolást. Hiszen ha természetes anyagokkal el tudjuk érni a kívánt hatást, akkor miért ne kímélnénk meg magunkat a kétes hatékonyságú kemikáliáktól? A kereskedelmi forgalomban kapható hajápolószerek és hajfestékek legtöbbje sok olyan mesterségesen előállított vegyületet tartalmaz, melyek egészségünket negatívan befolyásolhatják. A hajápoló, hajfestő, szőkítő szerek összetevőivel kapcsolatos vizsgálatok során állatkísérletekben igazolták, hogy nagy mennyiségben ezek ártalmasak lehetnek. Az emberi használatra gyártott termékek azonban ezeket csak kis mennyiségben tartalmazzák, a megadott határérték alatt vannak, egyértelmű káros hatás nem volt kimutatható. Személy szerint én előnyben részesítem a kemikáliáktól, toxinoktól mentes kozmetikumokat és hajápolószereket, mert hosszú távon, életünk során nagyon sok káros vegyszerrel találkozunk és ha lehet, inkább elkerülném ezeket, biztos, ami biztos. Az is igaz, hogy például terhes nők esetében a hajfestékek használata olyan szagokkal jár, ami súlyos rosszullétet eredményezhet, ezért az ő esetükben az óvatosság mindenképpen ajánlott.
A fejbőr egészsége sokszor azon múlik, hogy a szervezetben milyen folyamatok játszódnak le. Például a korpásodás lehet psoriasis (pikkelysömör) eredménye, ami tisztszító kúrával egybekötött komplex kezelést igényel. Van olyan korpásodás, amit viszont gomba okoz, ami megint más típusú kezelést igényel. Ezért az alábbiakban bemutatott módszereknél a mindenki számára ajánlható lehetőségekkel kezdem, és utána az egyes problémákra vonatkozó változatokat ismertetem.
A fejbőr egészsége sokszor azon múlik, hogy a szervezetben milyen folyamatok játszódnak le. Például a korpásodás lehet psoriasis (pikkelysömör) eredménye, ami tisztszító kúrával egybekötött komplex kezelést igényel. Van olyan korpásodás, amit viszont gomba okoz, ami megint más típusú kezelést igényel. Ezért az alábbiakban bemutatott módszereknél a mindenki számára ajánlható lehetőségekkel kezdem, és utána az egyes problémákra vonatkozó változatokat ismertetem.
HAJMOSÁS
Heti 1-2 alkalommal lenne ideális megtisztítani hajunkat a szennyeződésektől, azonban akinek nagyon zsírosodik a haja, az ennél gyakrabban is moshatja. A mindennapos hajmosás azonban inkább árt, mert a samponos mosás szárítja a fejbőrt, és a kiszáradás hatására a faggyútermelés még jobban beindul. Normál esetben pedig a szervezet bizonyos öntisztulási folyamatokat indít be, ezeket jobb nem összezavarni túl gyakori hajmosással. Érdemes kipróbálni a tojássampont, melynek elkészítése házilag is könnyen megoldható. A tojás táplálja a hajat és a fejbőrt, a tojássamponban lévő citrom oldja a zsírt, az illóolaj pedig fertőtlenít és a tojás szagát is semlegesíti.
Heti 1-2 alkalommal lenne ideális megtisztítani hajunkat a szennyeződésektől, azonban akinek nagyon zsírosodik a haja, az ennél gyakrabban is moshatja. A mindennapos hajmosás azonban inkább árt, mert a samponos mosás szárítja a fejbőrt, és a kiszáradás hatására a faggyútermelés még jobban beindul. Normál esetben pedig a szervezet bizonyos öntisztulási folyamatokat indít be, ezeket jobb nem összezavarni túl gyakori hajmosással. Érdemes kipróbálni a tojássampont, melynek elkészítése házilag is könnyen megoldható. A tojás táplálja a hajat és a fejbőrt, a tojássamponban lévő citrom oldja a zsírt, az illóolaj pedig fertőtlenít és a tojás szagát is semlegesíti.
TOJÁSSAMPON
Hozzávalók hosszú hajra (rövid haj esetén a fele mennyiség kell):
2 egész tojás
1 nagy citrom leve (kb. 4 evőkanál)
10-15 csepp illóolaj hajtípustól függően:
Normál hajra: levendula, kamilla, rozmaring, kakukkfű, ylang-ylang
Korpás hajra: teafa, cédrus, zsálya, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring
Zsíros hajra: levendula, citrom, rozmaring, teafa, boróka, fenyő, zsálya, bergamott, ylang-ylang
Érzékeny, gyulladásra hajlamos fejbőrre: levendula, citromfű
Száraz, törékeny hajra: cédrus, kamilla, rozmaring, zsálya, levendula
Hajhullás megelőzésére: cédrus, zsálya, rozmaring, ylang-ylang.
Elkészítés és felhasználás:
Normál és korpás hajra, illetve fejbőrre:
A tojásokat egyenletesen kikeverjük a citromlével, vagy felverjük a fehérjét és úgy keverjük össze, majd hozzácsepegtetjük az illóolajat (ld. fent). Szárazon kenjük át vele a hajat a tál fölött, mert csöpög. Jó alaposan masszírozzuk át a hajat és a fejbőrt, adjunk a samponnak időt, hogy dolgozzon, akár pár percig rajta is hagyhatjuk. Utána lemossuk bőséges vízzel, jó alaposan átdörzsölve a hajat és a fejbőrt.
Zsíros hajra:
A tojásfehérjét és a sárgáját szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük, a sárgáját kikeverjük az illóolajjal (ld. fent). Először a sárgájával dörzsöljük át a hajat és a fejbőrt, majd öblítés után a fehérjével mossuk át a hajat. Bőségesen adjunk a samponnak időt, hogy dolgozzon, akár pár percig rajta is hagyhatjuk. Utána lemossuk bőséges vízzel, jó alaposan átdörzsölve a hajat és a fejbőrt.
Nincs szükség további balzsamra, ápolóra, stb., mert a tojássampon ápolja a hajat és a fejbőrt, de alkalmazhatunk gyógynövényes öblítést a hajtípustól függően.
Hozzávalók hosszú hajra (rövid haj esetén a fele mennyiség kell):
2 egész tojás
1 nagy citrom leve (kb. 4 evőkanál)
10-15 csepp illóolaj hajtípustól függően:
Normál hajra: levendula, kamilla, rozmaring, kakukkfű, ylang-ylang
Korpás hajra: teafa, cédrus, zsálya, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring
Zsíros hajra: levendula, citrom, rozmaring, teafa, boróka, fenyő, zsálya, bergamott, ylang-ylang
Érzékeny, gyulladásra hajlamos fejbőrre: levendula, citromfű
Száraz, törékeny hajra: cédrus, kamilla, rozmaring, zsálya, levendula
Hajhullás megelőzésére: cédrus, zsálya, rozmaring, ylang-ylang.
Elkészítés és felhasználás:
Normál és korpás hajra, illetve fejbőrre:
A tojásokat egyenletesen kikeverjük a citromlével, vagy felverjük a fehérjét és úgy keverjük össze, majd hozzácsepegtetjük az illóolajat (ld. fent). Szárazon kenjük át vele a hajat a tál fölött, mert csöpög. Jó alaposan masszírozzuk át a hajat és a fejbőrt, adjunk a samponnak időt, hogy dolgozzon, akár pár percig rajta is hagyhatjuk. Utána lemossuk bőséges vízzel, jó alaposan átdörzsölve a hajat és a fejbőrt.
Zsíros hajra:
A tojásfehérjét és a sárgáját szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük, a sárgáját kikeverjük az illóolajjal (ld. fent). Először a sárgájával dörzsöljük át a hajat és a fejbőrt, majd öblítés után a fehérjével mossuk át a hajat. Bőségesen adjunk a samponnak időt, hogy dolgozzon, akár pár percig rajta is hagyhatjuk. Utána lemossuk bőséges vízzel, jó alaposan átdörzsölve a hajat és a fejbőrt.
Nincs szükség további balzsamra, ápolóra, stb., mert a tojássampon ápolja a hajat és a fejbőrt, de alkalmazhatunk gyógynövényes öblítést a hajtípustól függően.
HAJÖBLÍTÉS
Hajhullás esetén nagy bojtorján főzetével (teájával), vagy nagy csalán főzetével,
Korpásodás esetén nagy csalán főzetével.
Hajhullás esetén nagy bojtorján főzetével (teájával), vagy nagy csalán főzetével,
Korpásodás esetén nagy csalán főzetével.
HAJFESTÉS HENNÁVAL
A kereskedelemben lehet kapni hennás hajfestékeket, de itt most a vegyi anyagoktól mentes hennás hajfestésről lesz szó. Én kb. tizenöt éve ezzel festem a hajam, nem fakul és nem kopik, nagyon szép vöröses árnyalatú tőle a hajam. Igaz, hosszadalmas művelet, de az eredmény szép és egészséges haj, hiszen a henna táplálja, erősíti a fejbőrt is.
A hennapor a növény szárítmányának megőrölt formája, zöld színű. Interneten meg lehet rendelni a hennaport, de például Törökországban, Indiában és az arab országokban a piacokon kilóra kapható - ha ilyen helyen járunk, olcsón hozzájuthatunk. A hennával alapvetően vörös színárnyalatokat tudunk elérni, a hajunk eredeti színétől függően. Ősz és világosszőke hajúak élénkvörös színre számítsanak, barna hajúak egy szép gesztenyés árnyalatra, a sötétbarna hajat akár majdnem feketére színezi. Szőkét nem lehet vele elérni! A színárnyalatot mélyíthetjük más növényi anyagok hozzáadásával: vöröshagyma, diólevél, indigó, tamariszkusz.
A hennás hajfestés előtt, ha vegyi hajfestékkel volt festve a hajunk, várjunk három hónapot, mert a henna esetleg reakcióba léphet ezekkel a kemikáliákkal. Egy méregtelenítő kúrát is beiktathatunk.
A kereskedelemben lehet kapni hennás hajfestékeket, de itt most a vegyi anyagoktól mentes hennás hajfestésről lesz szó. Én kb. tizenöt éve ezzel festem a hajam, nem fakul és nem kopik, nagyon szép vöröses árnyalatú tőle a hajam. Igaz, hosszadalmas művelet, de az eredmény szép és egészséges haj, hiszen a henna táplálja, erősíti a fejbőrt is.
A hennapor a növény szárítmányának megőrölt formája, zöld színű. Interneten meg lehet rendelni a hennaport, de például Törökországban, Indiában és az arab országokban a piacokon kilóra kapható - ha ilyen helyen járunk, olcsón hozzájuthatunk. A hennával alapvetően vörös színárnyalatokat tudunk elérni, a hajunk eredeti színétől függően. Ősz és világosszőke hajúak élénkvörös színre számítsanak, barna hajúak egy szép gesztenyés árnyalatra, a sötétbarna hajat akár majdnem feketére színezi. Szőkét nem lehet vele elérni! A színárnyalatot mélyíthetjük más növényi anyagok hozzáadásával: vöröshagyma, diólevél, indigó, tamariszkusz.
A hennás hajfestés előtt, ha vegyi hajfestékkel volt festve a hajunk, várjunk három hónapot, mert a henna esetleg reakcióba léphet ezekkel a kemikáliákkal. Egy méregtelenítő kúrát is beiktathatunk.
|
Hozzávalók a hennás hajfestő péphez:
2 evőkanál vagy 2 filter fekete tea (indiai, jó minőségű) 2 kiskanál erős instant kávé 1 púpozott kiskanál őrölt szegfűszeg 8-10 egész szegfűszeg 0,5 l víz 5-6 evőkanál hennapor 5-6 csepp eukaliptusz illóolaj 5-6 csepp levendula illóolaj |
Eszközök:
rozsdamentes acél-, üveg- vagy porcelánedény főzőedény szűrő (sűrű) fésű hajfestő ecset gumikesztyű papírtörlő nejlonzacskó (a fej bekötéséhez) kimustrált törölköző |
Elkészítés és felhasználás:
A vízben feltesszük főni a teát, kávét, szegfűszeget, legalább fél óráig lassú tűzön főzzük. Ha hosszabb ideig főzzük, erősebb lesz a színhatás, de az elpárolgott vizet pótolni kell. A hennaport tegyük az edénybe és szűrőn át öntsünk hozzá a léből annyit, hogy tejföl sűrűségűre tudjuk kikeverni. Csomómentesre keverjük, majd lefedve hagyjuk langymelegre, testhőmérsékletűre hűlni, és ekkor hozzákeverjük az illóolajokat.
.
A vízben feltesszük főni a teát, kávét, szegfűszeget, legalább fél óráig lassú tűzön főzzük. Ha hosszabb ideig főzzük, erősebb lesz a színhatás, de az elpárolgott vizet pótolni kell. A hennaport tegyük az edénybe és szűrőn át öntsünk hozzá a léből annyit, hogy tejföl sűrűségűre tudjuk kikeverni. Csomómentesre keverjük, majd lefedve hagyjuk langymelegre, testhőmérsékletűre hűlni, és ekkor hozzákeverjük az illóolajokat.
.
A hajfestés szokásos módján járunk el: fésűvel választékot húzunk, hajfestőecsettel felvisszük a pépet és jó alaposan belekenjük a hajba, majd 1-2 cm-rel odébb húzunk választékot és ismételjük a műveletet, amíg a hajas fejbőrön végig nem érünk. Első alkalommal a teljes hajhosszt be kell festeni, utána már elegendő csak tőfestést csinálni. A füleket töröljük le és a nyakról, arcról is töröljük le a felesleges pépet, mert nagyon megfogja a bőrt. Ezután nejlonzacskóval kössük be, hogy ne száradjon ki és télen tekerjük be még egy kimustrált törölközővel is, hogy ne fázzon a fejünk. A kellő színhatást ugyanis akkor érhetjük el, ha legalább 2-3 óráig rajta van a fejen a pép. Én azt szoktam csinálni, hogy lefekvés előtt végzem el a műveletet és egy éjszakán át rajta hagyom (kb. 6 óra).
A lemosáshoz áztassuk be a hajat és a fejbőrt, alaposan masszírozzuk, majd mossuk át vízzel addig, amíg teljesen ki nem mostuk belőle a pépet. Ezután mossuk meg samponnal (ami lehetőleg valami természetes szer legyen) vagy hajszappannal és öblítsük át citromleves vagy ecetes és illóolajos (levendula, teafa, citrom, jázmin) vízzel. Ezután a szokásos módon szárítsuk, formázzuk, stb.
A lemosáshoz áztassuk be a hajat és a fejbőrt, alaposan masszírozzuk, majd mossuk át vízzel addig, amíg teljesen ki nem mostuk belőle a pépet. Ezután mossuk meg samponnal (ami lehetőleg valami természetes szer legyen) vagy hajszappannal és öblítsük át citromleves vagy ecetes és illóolajos (levendula, teafa, citrom, jázmin) vízzel. Ezután a szokásos módon szárítsuk, formázzuk, stb.
Sok örömet kívánok a szép és egészséges hajhoz!
A jelen internetes felületen megjelent információk tájékoztató jellegűek és semmi esetben sem helyettesítik az orvosi diagnózist. A személyre szabott terápiás kezelést csak orvos vagy képzett természetgyógyász adhatja meg.
Ezért nem vállalok felelősséget bármilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért.
Személyreszabott tancsadást kérhet ide kattintva.
Ezért nem vállalok felelősséget bármilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért.
Személyreszabott tancsadást kérhet ide kattintva.
