Kamilla, orvosi székfű
(Matricaria chamomilla, Chamomilla recutita)
A kamilla (orvosi székfű) az egyik legismertebb gyógynövény, gyulladáscsökkentő hatása miatt régóta használják, már az ókori Egyiptomban is nagyra tartották, népszerűsége azóta sem csökkent. Neve a Matricaria latin szóból ered, ami az anyaméhre utal, mivel hagyományosan női bajok kezelésére alkalmazták. A gyógynövényes házipatika elengedhetetlen része. A népi gyógyászat inhalálásra, nőgyógyászati és végbélgyulladások öblögetésére alkalmazza, valamint fontos szerepe van a női egészség támogatásában. A kamilla különösen hatékony gyermekek és nők számára.
A kamilla az egész országban megtalálható, főként szikes területeken gyűjtik, innen ered az „orvosi székfű” elnevezése, könnyen termeszthető is, magjairól évente újranő. A virágzás csúcsán kell gyűjteni, amikor a sárga csöves virágok már láthatók, a fehér szirmok pedig vízszintesen állnak. A túl korai vagy késői virágok nem megfelelőek. Szárítását gyorsan, egy rétegben kiterítve, meleg helyen kell végezni.
A kamilla az egész országban megtalálható, főként szikes területeken gyűjtik, innen ered az „orvosi székfű” elnevezése, könnyen termeszthető is, magjairól évente újranő. A virágzás csúcsán kell gyűjteni, amikor a sárga csöves virágok már láthatók, a fehér szirmok pedig vízszintesen állnak. A túl korai vagy késői virágok nem megfelelőek. Szárítását gyorsan, egy rétegben kiterítve, meleg helyen kell végezni.
Kamilla felhasználása
Egy teáskanálnyi szárított kamillavirágot 2 dl forró vízzel leöntünk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 alkalommal fogyaszthatunk belőle 2 dl-t. Külsőleges használatra is ugyanezt az arányt alkalmazzuk. Szemborogatáshoz a főzetet rövid ideig forralni kell, majd kétszeres szűrés ajánlott.
Gyógyhatások belsőleg
Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő
A kamilla azulénos illóolaja (kékolaj) elsősorban gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásáról ismert, de számos egyéb hatóanyaga révén sokoldalúan alkalmazható. Kutatások igazolták hatékonyságát bőr-, nyálkahártya-, fogíny- és emésztőrendszeri gyulladások, valamint görcsök kezelésében.
Görcsoldó
Kumarin tartalma révén hatékony görcsoldó, amely segít emésztőrendszeri és menstruációs görcsök esetén, valamint enyhíti a légutak görcseit, például asztmatikus köhögésnél.
Emésztőrendszeri problémák
Az illóolaj mellett keserűanyagokat, cseranyagokat és nyálkaanyagokat is tartalmaz, így hatékony különböző gyomor- és bélrendszeri panaszok esetén. Szélhajtó, gyomorerősítő, emésztésserkentő és bélfertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint enyhíti az emésztőrendszeri hurutokat, gyulladásokat, vérzéseket és fekélyeket.
Megfázás és influenza ellen
Immunerősítő, lázcsillapító és izzasztó hatását főként megfázás és influenza esetén használhatjuk ki, különösen bodzával kombinálva.
Baktérium- és gombaölő
A kamilla gátolja a Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis és Escherichia coli baktériumok szaporodását, amelyek különböző fertőzéseket okozhatnak. Emellett hatékony a Candida albicans ellen is, amely a normál bélflóra felborulása esetén túlszaporodhat, gyulladásokat és egyéb problémákat okozva.
Allergia ellen
Antiallergén tulajdonságai miatt alkalmazható allergiás eredetű köhögés és más allergiás tünetek enyhítésére, különösen cickafarkfűvel és kasvirággal kombinálva. Ugyanakkor sokan magára a kamillára is allergiásak, ezért használat előtt érdemes allergiatesztet végezni.
Gyógyhatások külsőleg
Száj- és torokgyulladás
Öblögetésre és gargarizálásra is kiváló fogíny- és szájüregi gyulladások, valamint torokfájás esetén, egyúttal fogínyerősítő hatással is bír.
Szemápolás és látáserősítés
Karotin tartalmának köszönhetően látáserősítő hatású, valamint segít a szem gyulladásos problémáinak kezelésében és árpa esetén is hatékony borogatásként.
Haj és fejbőr ápolása
Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása miatt alkalmazható korpás és sebes fejbőr ápolására. Emellett hajszőkítő tulajdonsága révén szőke haj öblítésére is használható. A kamilla szárító hatásával számolni kell: míg száraz haj esetén hátrányos lehet, addig zsíros haj és bőr esetén előnyösen alkalmazható.
Sebgyógyító és bőrápoló tulajdonságok
A kamilla segíti a sebgyógyulást, akár lábszárfekély esetén is. Kamillás öblítés után érdemes magas nyálkatartalmú sebgyógyító teával (például papsajtmályvával), homoktövisolajjal vagy propoliszos kenőccsel kezelni a bőrt a kiszáradás és berepedés elkerülése érdekében.
Pattanások kezelésére is hatékony gőzölés, borogatás vagy ecsetelés formájában.
Visszérgyulladás kezelése
Borogatás vagy krém formájában alkalmazható visszérgyulladás esetén.
Egy teáskanálnyi szárított kamillavirágot 2 dl forró vízzel leöntünk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 alkalommal fogyaszthatunk belőle 2 dl-t. Külsőleges használatra is ugyanezt az arányt alkalmazzuk. Szemborogatáshoz a főzetet rövid ideig forralni kell, majd kétszeres szűrés ajánlott.
Gyógyhatások belsőleg
Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő
A kamilla azulénos illóolaja (kékolaj) elsősorban gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásáról ismert, de számos egyéb hatóanyaga révén sokoldalúan alkalmazható. Kutatások igazolták hatékonyságát bőr-, nyálkahártya-, fogíny- és emésztőrendszeri gyulladások, valamint görcsök kezelésében.
Görcsoldó
Kumarin tartalma révén hatékony görcsoldó, amely segít emésztőrendszeri és menstruációs görcsök esetén, valamint enyhíti a légutak görcseit, például asztmatikus köhögésnél.
Emésztőrendszeri problémák
Az illóolaj mellett keserűanyagokat, cseranyagokat és nyálkaanyagokat is tartalmaz, így hatékony különböző gyomor- és bélrendszeri panaszok esetén. Szélhajtó, gyomorerősítő, emésztésserkentő és bélfertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint enyhíti az emésztőrendszeri hurutokat, gyulladásokat, vérzéseket és fekélyeket.
Megfázás és influenza ellen
Immunerősítő, lázcsillapító és izzasztó hatását főként megfázás és influenza esetén használhatjuk ki, különösen bodzával kombinálva.
Baktérium- és gombaölő
A kamilla gátolja a Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis és Escherichia coli baktériumok szaporodását, amelyek különböző fertőzéseket okozhatnak. Emellett hatékony a Candida albicans ellen is, amely a normál bélflóra felborulása esetén túlszaporodhat, gyulladásokat és egyéb problémákat okozva.
Allergia ellen
Antiallergén tulajdonságai miatt alkalmazható allergiás eredetű köhögés és más allergiás tünetek enyhítésére, különösen cickafarkfűvel és kasvirággal kombinálva. Ugyanakkor sokan magára a kamillára is allergiásak, ezért használat előtt érdemes allergiatesztet végezni.
Gyógyhatások külsőleg
Száj- és torokgyulladás
Öblögetésre és gargarizálásra is kiváló fogíny- és szájüregi gyulladások, valamint torokfájás esetén, egyúttal fogínyerősítő hatással is bír.
Szemápolás és látáserősítés
Karotin tartalmának köszönhetően látáserősítő hatású, valamint segít a szem gyulladásos problémáinak kezelésében és árpa esetén is hatékony borogatásként.
Haj és fejbőr ápolása
Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása miatt alkalmazható korpás és sebes fejbőr ápolására. Emellett hajszőkítő tulajdonsága révén szőke haj öblítésére is használható. A kamilla szárító hatásával számolni kell: míg száraz haj esetén hátrányos lehet, addig zsíros haj és bőr esetén előnyösen alkalmazható.
Sebgyógyító és bőrápoló tulajdonságok
A kamilla segíti a sebgyógyulást, akár lábszárfekély esetén is. Kamillás öblítés után érdemes magas nyálkatartalmú sebgyógyító teával (például papsajtmályvával), homoktövisolajjal vagy propoliszos kenőccsel kezelni a bőrt a kiszáradás és berepedés elkerülése érdekében.
Pattanások kezelésére is hatékony gőzölés, borogatás vagy ecsetelés formájában.
Visszérgyulladás kezelése
Borogatás vagy krém formájában alkalmazható visszérgyulladás esetén.
Kamilla mellékhatásai, ellenjavallatok
Nagyobb mennyiségben hányingert és hányást idézhet elő, és bár antiallergén hatású, az arra érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Várandósok számára nem ajánlott a használata. Mindig érdemes szakember tanácsát kikérni, különösen vérzéses vagy fekélyes állapotok esetén, amikor orvosi ellenőrzés is szükséges. Csecsemők és gyermekek számára gyengébb főzetet készítsünk.
Nagyobb mennyiségben hányingert és hányást idézhet elő, és bár antiallergén hatású, az arra érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Várandósok számára nem ajánlott a használata. Mindig érdemes szakember tanácsát kikérni, különösen vérzéses vagy fekélyes állapotok esetén, amikor orvosi ellenőrzés is szükséges. Csecsemők és gyermekek számára gyengébb főzetet készítsünk.
A jelen internetes felületen megjelent információk tájékoztató jellegűek és semmi esetben sem helyettesítik az orvosi diagnózist. A személyre szabott terápiás kezelést csak orvos vagy képzett természetgyógyász adhatja meg.
Ezért nem vállalok felelősséget semmilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért. Személyre szabott tanácsadást kérhet ide kattintva.
Ezért nem vállalok felelősséget semmilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért. Személyre szabott tanácsadást kérhet ide kattintva.
