Levendula (Lavandula angustifolia)
A levenduláról azt tartják, hogy "mindent gyógyít". Az egyik legismertebb és legrégebb óta használt gyógynövény, híresen sokrétűen használható az illóolaja is. A levendula teljes virágpompájában a kert egyik ékköve lehet, óvja az egészséget, felhasználási területe mind belsőleg, mind pedig külsőleg nagyon széles.
Az ajakos virágúakhoz tartozó félcserje, szárai 30-60 cm magasak, lila virágzatokban végződnek, a hajtások hossza 25-30 cm, csak az alsó részükön vannak vékony levelek.
A virágzat füzérre emlékeztető, 4-12 egymás feletti virágörv alkotja, ältaläban lila, de lehet rozsaszin vagy fehér is.
A Földközi-tenger térségéből származik, legnagyobb állományai a Francia-Alpokban találhatók. Nálunk termesztett növény, Tihanyban, Dörgicsén, illetve más biokertészetekben is termesztik. Elsősorban az orvosi levendulát (L. angustifolia) használjuk, de külsőleg a hibrid levendula (L. x intermedia) is alkalmazható.
A nyíló virágokat gyűjtjük június-júliusban.
Felhasználása belsőleg
Az orvosi levendulát használjuk belsőleg, a hibrid változatokat nem. Teát készíthetünk belőle, ha 1 kávéskanál szárítmányt 2 dl vízzel, leforrázunk, majd 10-15 percig állni hagyjuk. Napi adagja 2-szer 2 dl.
Illóolaj-tartalmának köszönhetően idegrendszeri nyugtató, idegerősítő, feszültségoldó, neuraszténia elleni teakeverékben kaphat helyet. Ideges szívpanaszok eseten is nyugtató. Alvászavarra is nagyon jó, és a párnára levendulazacskót helyezve, vagy pár csepp illóolajat rácsepegtetve lelegezhetjük be. Alvászavar, idegesség esetén a gyógyfürdő is ajánlható este, lefekvés előtt (lásd a külsődleges alkalmazásoknál). Enyhe vizelethajtó és nyugtató hatása miatt vérnyomáscsökkentő is. Nyugtató hatását minden idegei alapon jelentkező panasz esetén érdemes kihasználni. Nem erős idegnyugtató, inkább a pozitív működésre, pozitív gondolkodásra áthangolást segíti. Hangulatváltozások és depresszió esetén is hatásos. Az idegrendszerre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetőn idegi eredetű gyomor- és bélpanaszok, stressz okozta magas vérnyomás, fejfájás esetén is sikerrel alkalmazhatjuk.
Jó hatással van az emésztőrendszerre keserűanyag- és illóolaj-tartalmának köszönhetően. Mivel az emésztőrendszeri panaszok valódi oka igen gyakran idegi eredetű, oki kezelésben gyakran használható sikerrel, teakeverék alkotórészeként is. Szélgörcsök, étvágytalanság, bélfertőzések esetén vehetjük hasznát , valamint idült májkárosodás, epehólyag-gyulladás esetén. Serkenti az epetermelést és egyúttal epehajtó hatással is rendelkezik. A túlzásba vitt cukor- és egyszerű keményítő fogyasztás esetén az erjedési folyamatokat, a túlzott húsfogyasztás esetén a rothadási folyamatokat gátolja az emésztőrendszerben, ezáltal javítja az emésztés hatásfokát. Emésztési panaszokra étkezés előtt 20-30 perccel, édesítetlenül fogyasztjuk a teáját.
Érdekesség, hogy potencianövelő és alhasi vérbőséget fokozó szer is egyben.
Az ajakos virágúakhoz tartozó félcserje, szárai 30-60 cm magasak, lila virágzatokban végződnek, a hajtások hossza 25-30 cm, csak az alsó részükön vannak vékony levelek.
A virágzat füzérre emlékeztető, 4-12 egymás feletti virágörv alkotja, ältaläban lila, de lehet rozsaszin vagy fehér is.
A Földközi-tenger térségéből származik, legnagyobb állományai a Francia-Alpokban találhatók. Nálunk termesztett növény, Tihanyban, Dörgicsén, illetve más biokertészetekben is termesztik. Elsősorban az orvosi levendulát (L. angustifolia) használjuk, de külsőleg a hibrid levendula (L. x intermedia) is alkalmazható.
A nyíló virágokat gyűjtjük június-júliusban.
Felhasználása belsőleg
Az orvosi levendulát használjuk belsőleg, a hibrid változatokat nem. Teát készíthetünk belőle, ha 1 kávéskanál szárítmányt 2 dl vízzel, leforrázunk, majd 10-15 percig állni hagyjuk. Napi adagja 2-szer 2 dl.
Illóolaj-tartalmának köszönhetően idegrendszeri nyugtató, idegerősítő, feszültségoldó, neuraszténia elleni teakeverékben kaphat helyet. Ideges szívpanaszok eseten is nyugtató. Alvászavarra is nagyon jó, és a párnára levendulazacskót helyezve, vagy pár csepp illóolajat rácsepegtetve lelegezhetjük be. Alvászavar, idegesség esetén a gyógyfürdő is ajánlható este, lefekvés előtt (lásd a külsődleges alkalmazásoknál). Enyhe vizelethajtó és nyugtató hatása miatt vérnyomáscsökkentő is. Nyugtató hatását minden idegei alapon jelentkező panasz esetén érdemes kihasználni. Nem erős idegnyugtató, inkább a pozitív működésre, pozitív gondolkodásra áthangolást segíti. Hangulatváltozások és depresszió esetén is hatásos. Az idegrendszerre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetőn idegi eredetű gyomor- és bélpanaszok, stressz okozta magas vérnyomás, fejfájás esetén is sikerrel alkalmazhatjuk.
Jó hatással van az emésztőrendszerre keserűanyag- és illóolaj-tartalmának köszönhetően. Mivel az emésztőrendszeri panaszok valódi oka igen gyakran idegi eredetű, oki kezelésben gyakran használható sikerrel, teakeverék alkotórészeként is. Szélgörcsök, étvágytalanság, bélfertőzések esetén vehetjük hasznát , valamint idült májkárosodás, epehólyag-gyulladás esetén. Serkenti az epetermelést és egyúttal epehajtó hatással is rendelkezik. A túlzásba vitt cukor- és egyszerű keményítő fogyasztás esetén az erjedési folyamatokat, a túlzott húsfogyasztás esetén a rothadási folyamatokat gátolja az emésztőrendszerben, ezáltal javítja az emésztés hatásfokát. Emésztési panaszokra étkezés előtt 20-30 perccel, édesítetlenül fogyasztjuk a teáját.
Érdekesség, hogy potencianövelő és alhasi vérbőséget fokozó szer is egyben.
Felhasználása külsőleg
Külsőleges alkalmazásnál a hibrid változatok is alkalmazhatók. 2 evőkanálnyi szárítmányt teszünk 2 dl vízhez, és ezt 2-3 percig főzzük. Ezt használjuk lemosáshoz langyosan, illetve borogatáshoz langyosan vagy hidegen.
Gyógyfürdő készítésénél 75 g virágot vászonzacskóban forró vízbe teszünk, 10 percig állni hagyjuk és ezt adjuk a fürdővízhez.
Bőrbajokra, zsíros, gyulladt, pattanásos bőrre, kiütésekre, ekcémára, pikkelysömörre, lemosásként, borogatásként hatásos szer, illetve krémbe illóolaját keverve alkalmazhatjuk. Szabályozza a fejbőr zsírosságát és segíti a túlápolt haj regenerálódását. Sebekre, horzsolásokra, napégésre szintén a lemosás, borogatás, és a levendula-illóolajos kenőcs vagy olaj hozhat gyógyírt. Égési sérülésekre (hólyagos, 1.-2.-fokú) az illóolaj 1 cseppjét kenhetjük.
Alvászavar, idegesség esetén a gyógyfürdő ajánlott lefekvés előtt fél órával. A levendulás fürdő kisbabáknál is biztonsággal alkalmazható az esti elalvássegítésére.
Idegrendszeri hatásának érdekessége, hogy belsőleg alkalmazva nyugtatja a központi idegrendszert, külsőleg pedig ingerli a perifériás idegrendszert, Utóbbi hatását reumatikus fájdalmak enyhítésére alkalmazhatjuk.
Reumatikus bántalmak esetén gyógyfürdőként alkalmazható, illetve illóolaja reumakrémek alkotórészeként is használatos.
Levendulaszeszt is készíthetünk az illóolaj felhasználásával: 1 ml illóolajat 99 ml 70%-os alkoholhoz keverünk, reumás panaszok esetén ezt használhatjuk bedörzsölőszerként fájdalomcsillapításra.
Levendulaméz
A levendula jó mézelő, értékes a méze. A mézekre jellemző általános hatásokon túl, belsőleg vesebajokra, bélférgesség, illetve álmatlanság esetén, külsőleg sebekre használható.
Külsőleges alkalmazásnál a hibrid változatok is alkalmazhatók. 2 evőkanálnyi szárítmányt teszünk 2 dl vízhez, és ezt 2-3 percig főzzük. Ezt használjuk lemosáshoz langyosan, illetve borogatáshoz langyosan vagy hidegen.
Gyógyfürdő készítésénél 75 g virágot vászonzacskóban forró vízbe teszünk, 10 percig állni hagyjuk és ezt adjuk a fürdővízhez.
Bőrbajokra, zsíros, gyulladt, pattanásos bőrre, kiütésekre, ekcémára, pikkelysömörre, lemosásként, borogatásként hatásos szer, illetve krémbe illóolaját keverve alkalmazhatjuk. Szabályozza a fejbőr zsírosságát és segíti a túlápolt haj regenerálódását. Sebekre, horzsolásokra, napégésre szintén a lemosás, borogatás, és a levendula-illóolajos kenőcs vagy olaj hozhat gyógyírt. Égési sérülésekre (hólyagos, 1.-2.-fokú) az illóolaj 1 cseppjét kenhetjük.
Alvászavar, idegesség esetén a gyógyfürdő ajánlott lefekvés előtt fél órával. A levendulás fürdő kisbabáknál is biztonsággal alkalmazható az esti elalvássegítésére.
Idegrendszeri hatásának érdekessége, hogy belsőleg alkalmazva nyugtatja a központi idegrendszert, külsőleg pedig ingerli a perifériás idegrendszert, Utóbbi hatását reumatikus fájdalmak enyhítésére alkalmazhatjuk.
Reumatikus bántalmak esetén gyógyfürdőként alkalmazható, illetve illóolaja reumakrémek alkotórészeként is használatos.
Levendulaszeszt is készíthetünk az illóolaj felhasználásával: 1 ml illóolajat 99 ml 70%-os alkoholhoz keverünk, reumás panaszok esetén ezt használhatjuk bedörzsölőszerként fájdalomcsillapításra.
Levendulaméz
A levendula jó mézelő, értékes a méze. A mézekre jellemző általános hatásokon túl, belsőleg vesebajokra, bélférgesség, illetve álmatlanság esetén, külsőleg sebekre használható.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Áldott állapotban lévő nők belsőleg nagy töménységben ne használják, mert esetleg alhasi vérbőséget, bélgörcsöt okozhat.
Egyébként az adagok betartása mellett nem ismeretes mellékhatása. Túladagolása esetén előfordulhat idegesség, feszültség, álmatlanság.
Az illóolaj alkalmazása előtt – kiváltképp belsőleges alkalmazás esetén – kérjük ki aromaterápiás szakember tanácsát!
Áldott állapotban lévő nők belsőleg nagy töménységben ne használják, mert esetleg alhasi vérbőséget, bélgörcsöt okozhat.
Egyébként az adagok betartása mellett nem ismeretes mellékhatása. Túladagolása esetén előfordulhat idegesség, feszültség, álmatlanság.
Az illóolaj alkalmazása előtt – kiváltképp belsőleges alkalmazás esetén – kérjük ki aromaterápiás szakember tanácsát!
A jelen internetes felületen megjelent információk tájékoztató jellegűek és semmi esetben sem helyettesítik az orvosi diagnózist. A személyre szabott terápiás kezelést csak orvos vagy képzett természetgyógyász adhatja meg.
Ezért nem vállalok felelősséget bármilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért.
Személyreszabott tanácsadást kérhet ide kattintva.
Ezért nem vállalok felelősséget bármilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért.
Személyreszabott tanácsadást kérhet ide kattintva.
