Téli vendégváró ital gyógyfűszerekkel
Karácsony közeledtével szeretnék megosztani veletek egy téli vendégváró ital receptet. A hideg és sötét téli napokon kellemesen felmelegít, nagyon finom, és a benne található gyógyfűszereknek köszönhetően nagyon egészséges is.
Baktérium- és vírusölő, fájdalom- és gyulladáscsökkentő, emésztést támogató és melegítő hatású fűszer- és gyógynövényekből készül, elkészítése pedig nagyon egyszerű.
A mennyiségeken ízlés szerint változtathatunk, hogy a nekünk leginkább tetsző módon sikerüljön eltalálni az egyensúlyt.
Baktérium- és vírusölő, fájdalom- és gyulladáscsökkentő, emésztést támogató és melegítő hatású fűszer- és gyógynövényekből készül, elkészítése pedig nagyon egyszerű.
A mennyiségeken ízlés szerint változtathatunk, hogy a nekünk leginkább tetsző módon sikerüljön eltalálni az egyensúlyt.
Hozzávalók 1 liter vízhez:
1 kisebb gyömbér, vékonyan felszeletelve 4-5 szem szegfűszeg 1 késhegynyi kurkuma por 1 késhegynyi őrölt kardamon 1 rúd fahéj 1 narancs héja, és a belseje felszeletelve 1 citrom héja, a leve ízlés szerint néhány csepp 1 alma, felszeletelve - elhagyható Méz ízlés szerint (A hozzávalók gyógyhatásairól a kapcsolódó videóban részletes információt kaphatsz.) |
|
|
|
|
|
|
|
Elkészítés: A gyömbért felszeleteljük, és a fahéjjal, szegfűszeggel egy liter vízben 15 percig forraljuk. Ezután beletesszük a kurkumát és a kardamont, és még 5 percig forraljuk. Kellemesen sárgás színű, illatos lé lesz. Ezután levesszük a tűzről és beletesszük a citrom- és narancshéjat. Amikor kicsit kihűlt, leszűrjük, majd beletesszük a felszeletelt narancsot. (A gyümölcsöt tálaláskor is hozzáadhatjuk.) Ezután ízlés szerint ízesítjük mézzel és a citrom levével. Ha valaki szereti, vékony almaszeleteket is rakhat bele, vagy más gyümölccsel gazdagíthatja. Szervírozzuk melegen, bár hidegen is finom. |
Nézd meg videón is, hogy készül!
|
Váljék egészségetekre!
A jelen internetes felületen megjelent információk tájékoztató jellegűek és semmi esetben sem helyettesítik az orvosi diagnózist. A személyre szabott terápiás kezelést csak orvos vagy képzett természetgyógyász adhatja meg.
Ezért nem vállalok felelősséget bármilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért.
Személyre szabott tanácsadást kérhet ide kattintva.
Ezért nem vállalok felelősséget bármilyen, a jelen internetes oldalon található információk alapján történt öngyógyítás során bekövetkezett balesetért, sérülésért vagy károsodásért.
Személyre szabott tanácsadást kérhet ide kattintva.
